Praxisanleitung: Muskelkrampf lösen - Wade
Indikation
Wadenkrampf
Material
-
Durchführung
Patienten über geplante Maßnahme informieren
Patienten bitten sich auf Boden zu setzen / zu legen
mit einer Hand Fußgelenk und mit zweiter Hand Zehen des betroffenen Beines umgreifen
Fuß behutsam in rechtwinkeliger Stellung zum Unterschenkel bringen und dabei Dehnung halten
nach Krampflösung, Wadenmuskel leicht zum Körper hin ausstreichen [1]
Anmerkungen
Abbildung: Wadenmuskulatur
Mehr Informationen zur Hilfe bei Muskelkrämpfen finden sie in der Praxisanleitung Muskelkrampf lösen.
Literatur
[1] | Ehler, J. B. (Hg.): Lehrbuch für den Sanitätsdienst (1975): 3. Aufl.Augsburg: 1975, 16. Sonstige Maßnahmen der Ersten Hilfe im Sanitätsdienst - Schmerzhafte Krämpfe einzelner Muskeln, Seite 306. |
Aa | Deutsches Rotes Kreuz (Hg.): DRK Leitfaden Erste-Hilfe-Ausbildung - Sport (2003): Berlin: 2003, Praxisanleitungen 'P EHS 7.1: Fremdhilfe bei Muskelkrämpfen'. |
Arbeitstechnik in Bildern
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 1 | Patienten über geplante Maßnahme informieren |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 2 | Patienten bitten sich auf Boden zu setzen / zu legen |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 3 | mit einer Hand Fußgelenk und mit zweiter Hand Zehen des betroffenen Beines umgreifen |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 4 | Fuß behutsam in rechtwinkeliger Stellung zum Unterschenkel bringen und dabei Dehnung halten |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 5 | nach Krampflösung, Wadenmuskel leicht zum Körper hin ausstreichen [1] |
