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Praxisanleitung: Muskelkrampf lösen - Wade
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Indikation
Wadenkrampf
Material
-
Durchführung
Patienten über geplante Maßnahme informieren
Patienten bitten sich auf Boden zu setzen / zu legen
mit einer Hand Fußgelenk und mit zweiter Hand Zehen des betroffenen Beines umgreifen
Fuß behutsam in rechtwinkeliger Stellung zum Unterschenkel bringen und dabei Dehnung halten
nach Krampflösung, Wadenmuskel leicht zum Körper hin ausstreichen [1]
Anmerkungen
Abbildung: Wadenmuskulatur
Mehr Informationen zur Hilfe bei Muskelkrämpfen finden sie in der Praxisanleitung Muskelkrampf lösen.
Literatur
[1] | Ehler, J. B. (Hg.): Lehrbuch für den Sanitätsdienst (1975): 3. Aufl.Augsburg: 1975. |
Aa | Deutsches Rotes Kreuz (Hg.): DRK Leitfaden Erste-Hilfe-Ausbildung - Sport (2003): Berlin: 2003. |
Arbeitstechnik in Bildern
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 1 | Patienten über geplante Maßnahme informieren |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 2 | Patienten bitten sich auf Boden zu setzen / zu legen |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 3 | mit einer Hand Fußgelenk und mit zweiter Hand Zehen des betroffenen Beines umgreifen |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 4 | Fuß behutsam in rechtwinkeliger Stellung zum Unterschenkel bringen und dabei Dehnung halten |
Abbildung: Wadenkrampf lösen - Schritt 5 | nach Krampflösung, Wadenmuskel leicht zum Körper hin ausstreichen [1] |
 | Diese Seite wurde am 2026-05-15 17:56 erstellt. Text und Bilder sind unter der Creative Commons-Lizenz 'Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen' frei verfügbar. Kommentare senden Sie bitte an Andreas THUMSER oder über Facebook. Die Virtuelle San-Arena Erlangen ist ein THUMSi-Tool (Startseite, Impressum). |
