BRK-Logo

Virtuelle San-Arena Erlangen

Praxisanleitung: Muskelkrampf lösen - hinterer Oberschenkelmuskel

Indikation

Material

-

Durchführung

Anmerkungen

Abbildung: hintere Oberschenkelmuskulatur

 

Mehr Informationen zur Hilfe bei Muskelkrämpfen finden sie in der Praxisanleitung Muskelkrampf lösen.

Literatur

[1]

Ehler, J. B. (Hg.): Lehrbuch für den Sanitätsdienst (1975): 3. Aufl.Augsburg: 1975, 16. Sonstige Maßnahmen der Ersten Hilfe im Sanitätsdienst - Schmerzhafte Krämpfe einzelner Muskeln, Seite 306.

Aa

Deutsches Rotes Kreuz (Hg.): DRK Leitfaden Erste-Hilfe-Ausbildung - Sport (2003): Berlin: 2003, Praxisanleitungen 'P EHS 7.1: Fremdhilfe bei Muskelkrämpfen'.

Arbeitstechnik in Bildern

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 1

Patienten über geplante Maßnahme informieren

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 2

Patienten bitten sich auf Boden zu legen

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 3

mit einer Hand Fußgelenk und mit zweiter Hand Kniegelenk des betroffenen Beines umgreifen

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 4

Patienten auffordern nicht betroffenes Bein möglichst gestreckt auf Boden zu legen

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 5

betroffenes Bein behutsam in möglichst gestreckter Stellung, rechtwinkelig zum Körper bringen

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 6

Dehnung halten bis sich Krampf des vorderen Oberschenkelmuskels löst

Abbildung: hinteren Oberschenkelkrampf lösen - Schritt 7

nach Krampflösung, hinteren Oberschenkelmuskel leicht zum Körper hin ausstreichen [1]